Support group for adolescents
Nastolatkowie często czują się osamotnieni w swoich trudnościach – przekonanie, że "tylko ja tak mam", bywa jednym z najcięższych elementów kryzysu emocjonalnego.
Grupa wsparcia dla młodzieży w Równoważni MED prowadzona jest przez doświadczonych terapeutów, którzy tworzą bezpieczną, poufną przestrzeń do rozmowy o emocjach, trudnych doświadczeniach i codziennych wyzwaniach okresu dorastania. Grupy tworzone są z uwzględnieniem wieku i charakteru zgłaszanych trudności uczestników.
Celem spotkań jest zmniejszenie poczucia osamotnienia nastolatka, wzajemne wsparcie rówieśnicze pod okiem specjalisty oraz rozwijanie zdrowych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami.
Kiedy warto rozważyć grupę wsparcia dla nastolatka?
Grupę warto rozważyć, gdy nastolatek zmaga się z trudnymi emocjami, poczuciem osamotnienia, niską samooceną, trudnościami w relacjach rówieśniczych lub przechodzi przez kryzys życiowy (np. zmianę szkoły, rozstanie rodziców, żałobę), a potrzebuje przestrzeni do rozmowy z rówieśnikami w podobnej sytuacji.
Jeśli trudności nastolatka są bardzo nasilone lub towarzyszą im myśli rezygnacyjne, warto najpierw skonsultować się indywidualnie ze specjalistą, który oceni, czy udział w grupie będzie odpowiednią formą wsparcia w danym momencie.
Jak przebiega proces uczestnictwa w grupie?
Proces dołączenia do grupy i praca podczas spotkań dostosowywane są indywidualnie do potrzeb nastolatka.
Konsultacja kwalifikacyjna
Pierwszym etapem jest spotkanie ze specjalistą, podczas którego oceniana jest sytuacja nastolatka i ustalane, czy udział w grupie wsparcia będzie dla niego odpowiednią formą pomocy.
Dobór grupy
Na podstawie konsultacji nastolatek zostaje przypisany do grupy dopasowanej wiekiem i charakterem doświadczeń do pozostałych uczestników.
Regularne spotkania grupowe
Kluczowym elementem procesu są cykliczne spotkania, podczas których nastolatkowie – w poufnej, bezpiecznej atmosferze – dzielą się swoimi doświadczeniami i uczą się od siebie nawzajem pod kierunkiem prowadzącego.
Współpraca z rodziną
Rodzice otrzymują od prowadzących ogólne informacje o funkcjonowaniu nastolatka w grupie, z poszanowaniem jego prywatności i poufności treści poruszanych na spotkaniach.
Informacje organizacyjne
Jak przygotować się do konsultacji kwalifikacyjnej?
Warto przekazać specjaliście informacje o dotychczasowym przebiegu trudności nastolatka oraz sytuacjach, które są dla niego szczególnie obciążające.
Jak przygotować nastolatka do udziału w grupie? Warto szczerze porozmawiać z nastolatkiem o tym, czym jest grupa wsparcia, dając mu poczucie wpływu na decyzję o udziale. Nie warto zmuszać go do uczestnictwa ani bagatelizować jego obaw związanych z otwieraniem się przed innymi.
Rola rodziców w procesie Rodzice wspierają nastolatka, zachęcając go do udziału w spotkaniach, jednocześnie szanując jego prywatność i granice dotyczące tego, czym dzieli się w grupie.
Co dalej po rozpoczęciu udziału w grupie? W trakcie spotkań funkcjonowanie nastolatka jest na bieżąco obserwowane przez prowadzących. W razie potrzeby specjaliści mogą zarekomendować dodatkowe formy wsparcia, np. terapię indywidualną. Celem jest pomoc nastolatkowi w poczuciu się mniej samotnym w swoich trudnościach oraz rozwijaniu zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami.
Have a question?
Twój nastolatek zmaga się z trudnymi emocjami i czuje się osamotniony w tych zmaganiach? Dowiedz się, jak grupa wsparcia dla młodzieży może pomóc mu poczuć się zrozumianym i mniej samotnym.